Cosa non mangiare se hai l'herpes
L'herpes è una malattia della pelle causata da un'infezione virale, le più comuni sono l'herpes simplex e l'herpes zoster. Durante un’epidemia di herpes, la modifica della dieta è fondamentale per alleviare i sintomi e promuovere il recupero. Di seguito sono riportati i tabù dietetici relativi all'herpes e gli argomenti caldi correlati che sono stati ampiamente discussi su Internet negli ultimi 10 giorni come riferimento.
1. Alimenti che le persone con herpes dovrebbero evitare

| categoria alimentare | cibo specifico | Ragioni dei tabù |
|---|---|---|
| cibo piccante | Peperoncino, pepe di Sichuan, senape, zenzero, aglio | Irrita la pelle e le mucose, aggrava i sintomi dell'herpes |
| Cibi ad alto contenuto di zucchero | Caramelle, torte, cioccolato, bevande zuccherate | Sopprime la funzione del sistema immunitario e ritarda la guarigione |
| cibo ricco di grassi | Fritture, carni grasse, burro | aggravare la risposta infiammatoria |
| Frutti di mare | Gamberetti, granchi, crostacei | Può causare reazioni allergiche |
| Alcol | Birra, liquori, vino rosso | Sopprimono la funzione immunitaria e ritardano la guarigione delle ferite |
2. Alimenti consigliati dai pazienti affetti da herpes
| categoria alimentare | cibo specifico | Vantaggi |
|---|---|---|
| Alimenti ricchi di vitamina C | Arance, kiwi, fragole, broccoli | Migliora l'immunità e promuove la guarigione delle ferite |
| Alimenti ricchi di zinco | Ostriche, carni magre, noci, cereali integrali | Promuovere la riparazione della pelle |
| alimenti ricchi di proteine | Uova, latte, prodotti a base di soia, carne magra | Promuovere la riparazione dei tessuti |
| Alimenti che eliminano il calore e disintossicano | Fagioli verdi, melone amaro, melone invernale, orzo | Aiuta a rimuovere le tossine dal corpo |
| Cibo ben idratato | Anguria, pera, cetriolo | Ricostituire l'acqua e promuovere il metabolismo |
3. Precauzioni dietetiche per i pazienti con herpes
1.Mantieni una dieta leggera: Durante un'epidemia di herpes, dovresti mangiare principalmente cibi leggeri e facili da digerire per ridurre il carico gastrointestinale.
2.Consuma piccoli pasti più spesso: Puoi mangiare piccole quantità frequentemente per evitare di mangiare troppo in una volta.
3.Prestare attenzione all'equilibrio nutrizionale: Sebbene siano necessari tabù dietetici, è ancora necessario garantire l'equilibrio nutrizionale per evitare che la malnutrizione comprometta il recupero.
4.Bevi molta acqua: Continua a bere 1500-2000 ml di acqua ogni giorno per favorire la metabolizzazione dei rifiuti.
5.Evitare cibi surriscaldati: Il cibo surriscaldato può irritare la zona dell'herpes. Dovresti aspettare che la temperatura del cibo sia adeguata prima di mangiarlo.
4. Argomenti caldi rilevanti negli ultimi 10 giorni
1.Herpes e immunità: Studi recenti hanno scoperto che una bassa immunità è una causa importante di epidemie di herpes e una dieta ragionevole è fondamentale per migliorare l'immunità.
2.Nevralgia posterpetica: La nevralgia posterpetica è diventata un argomento caldo e gli esperti raccomandano di prestare attenzione alla dieta durante l'attacco.
3.Prescrizioni dietetiche della medicina tradizionale cinese: I rimedi dietetici della medicina tradizionale cinese come la zuppa d'orzo con fagioli mung e il tè al caprifoglio sono ampiamente diffusi sui social media.
4.integratore vitaminico: Si discute molto sulla necessità o meno per i pazienti affetti da herpes di integrare vitamina B e vitamina C.
5.Dieta per l'herpes per bambini: Le particolari esigenze dietetiche dei bambini affetti da herpes hanno suscitato preoccupazione tra i genitori.
5. Riepilogo
La dieta durante un’epidemia di herpes ha un impatto importante sul recupero. Evitare di mangiare cibi piccanti, ricchi di zuccheri e grassi, mangiare più cibi ricchi di vitamine e proteine e mantenere una dieta leggera, che può aiutare ad alleviare i sintomi e favorire il recupero. Allo stesso tempo, i recenti temi caldi mostrano che il pubblico presta grande attenzione ad argomenti come il rapporto tra herpes e sistema immunitario, nonché la medicina tradizionale cinese e la terapia dietetica. Se i sintomi sono gravi o durano a lungo, si consiglia di cercare cure mediche in tempo e apportare modifiche e trattamenti dietetici sotto la guida di un medico.
Controlla i dettagli
Controlla i dettagli